Sprijin sigur pentru gestionarea greutății

Pași clari, plan alimentar simplu și monitorizare prietenoasă.

Programe

De ce să alegi programele noastre?

Beneficii clare pentru rezultate durabile

Plan personalizat

Fiecare program este adaptat nevoilor tale specifice și stilului tău de viață pentru rezultate optime.

🍽️

Rețete simple

Preparate ușor de realizat cu ingrediente accesibile, fără complicații în bucătărie.

📊

Monitorizare săptămânală

Check-in regulat pentru a urmări progresul tău și a ajusta planul când este necesar.

💬

Suport pe WhatsApp

Răspunsuri rapide la întrebările tale de la nutriționiști licențiați.

Cum funcționează

3 pași simpli către obiectivul tău

01

Evaluare inițială

Analizăm obiectivele și stilul tău de viață pentru a crea planul perfect pentru tine.

02

Plan pe 4 săptămâni

Primești un program complet personalizat cu rețete, liste de cumpărături și ghiduri.

03

Check-in săptămânal

Monitorizăm progresul și ajustăm planul pentru a asigura rezultate durabile.

Programele noastre

Alege programul care se potrivește cel mai bine stilului tău de viață și obiectivelor tale

Program de gestionare a greutății

Program de gestionare a greutății (30 zile)

Plan complet pentru gestionarea sănătoasă a greutății cu rezultate durabile.

  • Plan alimentar personalizat
  • Monitorizare săptămânală
  • Rețete simple și gustoase
  • Suport continuu pe WhatsApp
Nutriție pentru începători

Nutriție pentru începători

Primul pas către o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos.

  • Rețete simple și accesibile
  • Ghid pas cu pas
  • Educație nutrițională
  • Planificare meselor
Plan post-partum

Plan post-partum

Recuperare sănătoasă după naștere cu focus pe nutriție și energie.

  • Nutriție pentru alăptare
  • Energie și vitalitate
  • Recuperare graduală
  • Suport specializat
Program pentru bărbați activi

Program pentru bărbați activi

Nutriție optimizată pentru performanță și un stil de viață activ.

  • Suport pentru antrenament
  • Mese bogate în proteine
  • Optimizare performanță
  • Planuri flexibile

Ce spun clienții noștri

Am reușit să îmi schimb complet obiceiurile alimentare. Planul a fost foarte ușor de urmat și rezultatele au venit natural.

— Maria P.

Suportul constant m-a motivat să continui. Rețetele sunt delicioase și nu am simțit că mă privez de nimic.

— Alexandru D.

După 4 săptămâni mă simt mult mai energică. Programul m-a învățat să mănânc echilibrat fără să număr calorii.

— Elena R.

Întrebări frecvente

Cât durează un program? +
Toate programele noastre durează 4 săptămâni, cu check-in săptămânal pentru monitorizare și ajustări.
Primesc și rețete? +
Da, fiecare program include rețete simple și o listă de cumpărături săptămânală pentru a-ți ușura planificarea.
Pot contacta nutritionistul? +
Ai acces la suport prin WhatsApp pe toată durata programului pentru întrebări și clarificări.
Ce se întâmplă după cele 4 săptămâni? +
Vei avea toate instrumentele necesare pentru a continua pe cont propriu, plus opțiunea de a prelungi suportul.
Programele sunt potrivite pentru vegetarieni? +
Da, adaptăm toate programele în funcție de preferințele și restricțiile alimentare ale fiecărui client.

Gata să începi?

Programează-te astăzi pentru o consultație gratuită